بذر کاهو

بذر کاهو

یکی از پر مصرف ترین سبزیجات موجود که در ابتدا توسط مصری ها کشت شد. مصریان باستان از دانه آن برای روغن گیری و از برگ آن به عنوان غذا استفاده میکردند.این سبزی برای انواع سالاد ها، دسر ها و … استفاده می شود.

نحوه کاشت

این سبزی را هم داخل گلدان در آپارتمان هم داخل خاک باغچه می توانید بکارید بهترین ترکیب خاکی خاک باغچه همراه مقداری ورمی کمپوست می باشد که هم غنی باشد هم جریان هوا به صورت کامل باشد.

حدودا 1 سانت از خاک را برمی داریم بعد بذر ها را به صورت ردیفی یا دست پاش روی خاک میریزیم و حدود یک سانت خاک روی آن میریزیم و به صورت آب پاشی به آن آب میدهیم تا سبز بشود.

خواص کاهو

1. سرشار از آنتی اکسیدان
2. سرشار از سدیم
3. سرشار از کلسیم
4. بهبود سلامت پوست
5. افزایش رویش مو